Wasser- ein erfrischender Durstlöscher
Eines ist bekannt: Sport ist für jedermann wichtig und macht fit. Aber: Sportler müssen ausreichend trinken. Je mehr Sport sie betreiben, desto mehr Flüsssigkeit sollten Sie aufnehmen. Ihr Körper verliert je nach Sportart und Dauer zwischen ein und vier Liter Flüssigkeit.

Unser Trinkwasser ist das wichtigste Grundnahrungsmittel. Menschen können ohne feste Nahrung viel länger auskommen ...

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