Das Wunderding "Massagerolle" - mit Übungsvideo
Jeder Läufer hatte schon einmal eine verhärtete Wade – bestimmte Stellen sind hart wie Stein und schmerzen natürlich auch unter Belastung. Nach einem Termin beim (Sport)Masseur geht’s dann wieder etwas besser, nach einiger Zeit ist es aber wieder da. Besonders wenn man am dynamischen Laufstil arbeitet, wird man diese Situation besonders gut kennen.

Abhilfe schaffen – und in vielen Fällen sog ...

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