Bewegung und Ernährung Der ideale Cocktail für unser Immunsystem
Der Herbst steht vor unserer Tür. Die Tage werden kürzer und so auch oft die Lust und Freude sich zu bewegen. Alle Jahre um diese Zeit kämpft unser Immunsystem mit Erkältungsviren. Im Büro sind viele Kollegen krank, viele husten, haben schnupfen oder liegen krank im Bett. Mit einer richtigen Ernährung und Bewegung können sie aber ihr Immunsystem stärken.

Hier ein paar Tipps, wie sie ...

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