Effizienzsteigerung durch Ökonomie – der aktive Laufstil
Jeder von uns investiert relativ viel Zeit ins Lauftraining, um schlussendlich besser bzw. schneller zu werden. Viele (intensive) Laufkilometer in eisiger Kälte und brütender Hitze haben wir hinter uns gebracht, um beim nächsten Volkslauf die persönliche Bestzeit um ein paar Sekunden zu verbessern. Doch dieser Aufwand für ein paar Sekunden? Geht das nicht leichter? Ja – Qualitätssteigerung durch ...

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