Barfußlaufen - tune deinen Laufstil
Je mehr ich mich mit dem Thema „richtiger Laufstil“ beschäftige, desto häufiger werde ich mit dem Barfußlaufen konfrontiert – zu Recht will ich sagen. Unser Laufstil ist von den hochtechnologischen Laufschuhen mit Dämpfung und Pronationsstützen mit optimalen Abrollverhalten dermaßen beeinflusst worden, dass wir gar nicht mehr in der Lage sind, einen ökonomischen Laufschritt zu machen. Jetzt gibt’ ...

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