Zehn schritte zum Läufer
ALLER ANFANG IST SCHWER? Aber nicht doch, nicht beim Laufen!
MAG. WILHELM LILGE

Immer wieder haben Sie sich vorgenommen, endlich mit dem Laufen zu beginnen. Sie hören aber immer wieder, was man nicht alles falsch machen kann dabei und was man alles braucht dazu – weshalb Sie es lieber gleich bleiben lassen.

STEP BY STEP

I.

Gewisse Minimalvorausset ...

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