TRAINING - Eiszeit!
EISBÄDER: MYTHOS & TATSACHEN Paula Radcliffe tut es, ebenso wie viele amerikanische und britische Spitzenläufer: Sie gönnen sich nach einem harten Training ein erfrischendes Eisbad. MAG. EDITH ZUSCHMANN

Sie vertreten die Ansicht, dass es ihre Regenerationszeit verkürzt und sie dadurch schneller wieder höhere Leistungen erbringen können. Wissenschaftliche Beweise dafür gibt es wenige, ...

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